中国小吃大全之台南炒鳝鱼

　　中国小吃文化悠远流长，台南炒鳝鱼是台南特产。台南炒鳝鱼的佐料有糖、盐，以及九王，虽然用炒的做法，但鱼依然可以保持鲜美，还带着淡淡的甜味。吃过的人都赞不绝口，流连忘返。那么，接下来就随小编一起来看看台南炒鳝鱼吧！

　　鳝鱼食材都由台南新鲜直送，招牌炒鳝鱼，精心熬煮的酱汁，以洋葱、胡椒粉、纯米醋、糖等特调出酸甜配方，最重要的鳝鱼得处理到无鱼腥味，加入洋葱、青葱炒出鲜甜爽脆口感。除此之外，酱汁芶芡的鳝鱼意面、香气四溢的麻油鳝鱼，以鳝鱼骨精炖的药膳鳝鱼，都深受人们的喜爱。

　　制作方法
　　1、将鳝鱼头部用钉子钉住，用小刀从头至尾剖开，取出内脏和脊骨，然后将鳝鱼片成2.4厘米长片；
　　2、洋葱去老皮，洗净，切成片；
　　3、干红椒切成小片；
　　4、生姜大蒜洗净，均切成末；
　　5、炒锅上火烧热，用油稍烫一下，再放入猪油烧热，将鳝片入锅爆炒；
　　6、将鳝鱼爆炒起卷时，放入酱油、生姜、洋葱、干椒、料酒，加盖焖；
　　7、焖片刻后，放入鲜汤适量再焖；
　　8、焖片刻用淀粉勾芡，撒上蒜末，淋入香油装盘，撒上胡椒粉即成。

　　炒鳝鱼的制作要诀
　　1、鳝鱼要用活的，死鳝鱼，身体分解出有毒的物质，食后中毒；
　　2、如鳝鱼不好钉住，可先将其摔晕；
　　3、用大火，淋入法勾芡。

　　鳝鱼的食疗进补作用与功效：补虚损，祛风湿，强筋骨。主治脾虚血亏，腹冷肠呜，下痢脓血，或产后恶露淋漓不净，身体赢瘦，或痔瘘等。

　　小帖士—食物相克
　　鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

　　营养价值
　　黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，能降低血糖和调节血糖，对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2～18.8克，脂肪0.9～1.2克，钙质38毫克，磷150毫克，铁1.6毫克；此外还含有硫胺素（维生素B1）、核黄素（B2）、尼克酸（维生素PP）、抗坏血酸（维生素C）等多种维生素。